养生骨头汤做法大全窍门_养生骨头汤做法大全窍门是什么

大家好！今天让小编来大家介绍下关于养生骨头汤做法大全窍门_养生骨头汤做法大全窍门是什么的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

• 1、红烧猪蹄小窍门 猪蹄的做法大全 猪蹄怎么做 在线
• 2、发面饼的做法大全家常图解窍门视频 发面饼怎么做又软
• 3、养生菌菇汤的家常做法大全怎么做好吃
• 4、的做法大全图解和小窍门 葱油饼怎么做又软又好吃
• 5、男性保健养生的几种小窍门 普及养生保健常识

一、红烧猪蹄小窍门 猪蹄的做法大全 猪蹄怎么做 在线

红烧猪蹄的做法步骤
红烧猪蹄的做法步骤：1 1原料图如上图所示。
红烧猪蹄的做法步骤：2 2猪蹄焯水，拔干净毛，控干水分备用。我买的专柜冷鲜肉，很少的毛。
红烧猪蹄的做法步骤：3 3炒糖色。锅里放油，冰糖放进去，小火到融化后搅拌一下就别动了。最小火啊，熬到冒泡泡。
红烧猪蹄的做法步骤：4 4倒入猪蹄，翻炒均匀，图四已经均匀上色，为了保险，可以中火多炒一会，越炒颜色越重。
红烧猪蹄的做法步骤：5 5放入香料，炒出香味，先放料酒，沿着锅圈浇下去，再下生抽老抽，五香粉，炒均匀。
红烧猪蹄的做法步骤：6 6转炖锅，我用的电饭锅，炖一个半小时到两个小时。在炖到一小时的时候，加盐调味，我放了一茶匙盐。
红烧猪蹄的做法步骤：7 7转到炒锅里，就是那种能勤翻身的锅，不粘锅不会让肉变色，铁锅可能给导致汤汁有点发黑。
红烧猪蹄的做法步骤：8 8大火收汁，到汤汁浓郁，放点味精。因为我要冷藏保存，所以汁没有完全的收完，看个人喜好吧！

二、发面饼的做法大全家常图解窍门视频 发面饼怎么做又软

三、养生菌菇汤的家常做法大全怎么做好吃

用料主料
白玉菇80克
鲜香菇30克
平菇80克
白蘑菇50克
杏鲍菇50克
蟹味菇80克
辅料
盐
少许
姜葱
适量
油
少许
养生菌菇汤的做法
1.准备材料，选颜色深浅搭配的菌菇，还有自己喜欢的搭配
2.美原生态AH煲内胆中倒入少许油，放入葱段和姜片
3.选择“速热”模式两分钟爆香
4.将准备好的菌菇洗净切小
5.倒入美的原生态AH煲内胆中，加入适量水，和食材齐平为好
6.选择“煲汤”模式
7.等AH煲煲汤时间结束
8.程序结束，开盖调入适量盐调味，撒上葱花拌匀即可

四、的做法大全图解和小窍门 葱油饼怎么做又软又好吃

五、男性保健养生的几种小窍门 普及养生保健常识

养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
中文名
养生保健
外文名
keep healthy and live longer
拼音
yang sheng bao jian
目的
达到健康、长寿
五行人养生
木行人：大麦益气补肝阴
养生保健茶
饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。
药膳可选择“大麦芽汤”：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块；猪瘦肉洗净，切小块，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小时。有清热消暑，理气健脾的功效。
火行人：清热祛暑别放松
饮食调养：宜多吃消暑生津，益气养肝的食物，如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、鸭子、蕨菜等。
药膳可选择“荷叶瘦肉汤”：猪瘦肉250克，鲜葛根250克，鲜荷叶15克，精盐适量。猪瘦肉洗净，切小块，葛根去皮洗净，切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸，小火煮1小时，加精盐调味即成。有清热祛暑，健脾益气的功效。植提纤每天早晚一颗，可以帮助代谢脂肪，消脂减肥。
土行人：玉米须可去湿健脾
饮食调养：宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物，如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、沙葛、莲藕、玉米、水蜜桃、绿豆等。
药膳可选择“白玉猪小肚”：猪小肚500克，白茅根60克，玉米须60克，大枣10枚，盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂，切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗，放入开水锅内煮15分钟，取出在冷水中冲洗。把白茅根、玉米须、大枣洗净。全部用料放入开水锅内，大火煮沸后，小火煨3小时，调味后即成。有清热祛湿、健脾益气的功效。
金行人：西洋参荸荠生津润燥
饮食调养：适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物，如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。
药膳可选择“洋参荸荠饮”：西洋参10克，荸荠50克，白糖30克。将西洋参浸透切片；荸荠洗净，去皮，切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内，加入清水约250毫升，放入白糖，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。有益气生津，除燥热的功效。
水行人：南瓜黄瓜清暑祛湿
饮食调养：多吃益气养肝、清暑祛湿的食物，如南瓜、黄瓜、豇豆、西兰花、椰菜、鸭肉、黑豆等。
药膳可选择“玉米须猪苓牛肉汤”：玉米须60克，猪苓30克，泽泻10克，生薏苡仁60克，陈皮5克，黑豆50克，牛肉100克，生姜10克，大枣10枚，精盐适量。将牛肉洗净，切成小块。其用料洗净。全部用料一同放入砂锅，加适量水，小火煮2小时，加精盐调味即成。有清暑利湿、健脾益气的功效。
中医养生
甩手治失眠
每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。
具体方法：马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行，再自然甩落至身后。1次5—10分钟，1日2—3次。这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络，因此能调节气血，平衡阴阳，升清降浊。

以上就是小编对于养生骨头汤做法大全窍门_养生骨头汤做法大全窍门是什么问题和相关问题的解答了，养生骨头汤做法大全窍门_养生骨头汤做法大全窍门是什么的问题希望对你有用！