大家好！今天让小编来大家介绍下关于山药养生汤的功效_的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
文章目录列表:
- 1、山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌
- 2、山药洋骨汤的做法，山药洋骨汤怎么做好吃，山药
- 3、山药莲子猪骨汤的做法，山药莲子猪骨汤怎么做
- 4、排骨萝卜山药汤的做法大全家常有哪些
- 5、山药排骨玉米红萝卜杞子红枣汤的做法
一、山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌
营养功效
有较佳的健脑抗衰功能。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
具有清热泻火、凉血解毒作用。
对高血压和心脏病患者极为有益
二、山药洋骨汤的做法，山药洋骨汤怎么做好吃，山药
主料
羊骨适量 山药适量
胡萝卜适量
辅料
干山楂适量 米酒适量
花椒适量 红枣适量
枸杞适量 食盐适量
生姜适量
山药羊骨汤的做法步骤
1. 首先将羊骨斩件，凉水下锅，投入一小把花椒，水烧开后撇去花椒和浮沫，捞出羊骨。再将山药和胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块备用。
2. 接着将焯过水的羊骨放入砂锅中，加入足量的清水，投入几片姜片、两个干山楂，倒入两汤匙米酒，大火煮至汤沸腾后转中火，继续煮制，这时会发现汤面还会有浮沫，用勺子将浮沫撇出。再加入红枣，中火继续煮制十五分钟后转文火煮制九十分钟。
3. 最后在出锅前三十分钟，放入山药块、胡萝卜块和枸杞继续煮制。出锅时加入适量食盐调味，洒上少许香菜末，一锅鲜香扑鼻的羊骨汤就做好了。
小贴士
1、焯水时加入花椒能更好地去除羊肉的腥味。
2、烹饪羊肉时加入山楂和胡萝卜，不仅可以去除腥臊味，还可以提鲜、增加汤汁的口感，羊肉也更容易炖烂。
三、山药莲子猪骨汤的做法，山药莲子猪骨汤怎么做
四、排骨萝卜山药汤的做法大全家常有哪些 食材明细：猪排骨一斤、山药300克、胡萝卜100克、莲藕100克、葱姜适量、当归一小片、大料适量、香叶适量、盐适量、胡椒粉适量 五、山药排骨玉米红萝卜杞子红枣汤的做法 用料 ： 以上就是小编对于山药养生汤的功效_问题和相关问题的解答了，山药养生汤的功效_的问题希望对你有用！
山药萝卜排骨汤的做法步骤
1
免煮锅内胆加入清水，放入葱姜，当归，大料，香叶煮开。
2
令取一锅烧开水，把洗净的排骨放入焯去血水。
3
把焯过的排骨放入内胆锅煮上15分钟。
4
把去皮切块的山药，胡萝卜，藕片放入继续煮上5分钟。
5
把内胆锅放入外锅中加盖子焖上40分钟。
6
吃的时候再开盖子。
7
加入盐和胡椒粉调味即好。
排骨 一支
甜玉米 一根(小根)
山药 半根
红萝卜 一根(小的)
盐 适量
胡萝卜玉米山药排骨汤的做法 ：
排骨切块洗净，用沸水焯两三分钟
玉米红萝卜山药洗净后，切块。
把处理好的萝卜玉米山药排骨放进锅中，加入适量水。大火煮沸腾后，小火再煮十分钟。
放少量盐入汤即可食用。
油碟制作：
1 切好葱姜蒜香菜(喜欢薄荷的可以加点薄荷叶)
2 热锅，依次放入香油，葱姜蒜，生抽，香菜。热一下锅出香味后即可捞起
小贴士
姜放不放都可以，我一般都是不放到的，如果要放的话放两片就好了，多的话影响汤的味道。